材料:
猪排(里脊肉)200克(7盎司)
鸡蛋 1个
欧芹(切碎) 少许
百里香(粉) 少许
奶酪粉 1汤匙
植物油 1 & 1/2汤匙
胡萝卜50克(1.8盎司)
菊苣50克(1.8盎司)
辣椒酱(青柠)1汤匙
(A) 番茄酱
(B)
盐少许
胡椒粉少许
面粉少许
做法:
将准备番茄酱的材料混合在一起。将所有(A)放入一个有盖的微波炉安全容器中,盖上盖子,用微波炉(500瓦)加热1分钟。
将猪肉切成1厘米(1/2英寸)宽。用刀背轻轻敲打每一块。用(B)中的盐和胡椒调味,用面粉轻轻覆盖。
将鸡蛋打散,一半与欧芹和百里香混合。
在剩下的一半中加入奶酪。
在煎锅中加热1汤匙的植物油。将一半的(2)加入(3)中。将其余部分浸入(4)中,每块的两面都要煮到熟透,直到煮到中心。
用削皮器将胡萝卜切成薄片。用青柠橙汁和1/2汤匙植物油调味。
将(5)和(6)摆放在一个盘子里。用(1)作装饰。
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