材料:
碎鸡肉300克
洋葱 1个
姜1瓣
大蒜 1瓣
咖喱粉 1-1/2汤匙
绿豌豆(冷冻) 1/4杯
植物油 1汤匙
牛油根据需要
咖喱酱汁:
查帕提
全麦面粉 1杯
蛋糕粉 1/2杯
植物油 2茶匙
水 1/3杯
步骤:
将洋葱剁碎,大蒜和生姜切碎。
在煎锅中加热油,将洋葱翻炒至金黄色。
在洋葱中加入肉。当肉变黄时,加入咖喱粉、大蒜和姜,然后继续炒。当有香味时,加入咖喱酱汁中的成分和足够的水以覆盖所有成分。
加入青豆,然后用小火加热30分钟,直到水减少,咖喱煮好。
在制作Chapatis时,将全麦面粉和蛋糕粉混合在一起,然后每次加一点水,直到面团保持形状。揉一揉,然后加入油,再揉一次。用干净的亚麻布或棉质厨房毛巾盖住面团,搁置至少10分钟。再次揉捏,然后将面团分成8个圆片。用擀面杖将每块面团擀成直径约10-12厘米(5-6英寸)的平圆形,如果面团开始粘连,则加入面粉。
在一个抗粘的煎锅中,将面团一块一块地煮,直到两面都微微变色,然后在一面涂上牛油。
将咖喱与查帕斯一起上桌。
Comments